пятница, 27 декабря 2013 г.

Не могу, не умею...

Хочется поговорить о двух, на первый взгляд безобидных словах : не могу и не умею. Иногда кажется что люди специально их придумали, что бы просто завуалировать обычное не хочу. Для чего? Для того что бы другого не обидеть и перед собой оправдаться. Ведь не могу и не умею звучит гораздо мягче и как оправдывает наше не желание.
 Наш мир создан гармонично. В нем есть все  и яд и противоядие, проблемы и решения: все в балансе. И совсем не просто так человек проходит через множество этапов жизни пока не станет взрослым и осознанным. Может  с высоты своего возраста посмотреть на младенца и вспомнить очень важные правила. Малыш учится ходить,  сколько раз он упадет? а сколько поднимется? До тех пор пока не научится ходить. Для малыша не существует такого понятия ,  не могу,не умею. Для него существует хочу или не хочу...в определенный момент на ребенка налаживаются  запреты, какие-то ограничивающие убеждения, под давлением всего этого формируется его характер. он заканчивает школу, приобретает какую-то профессию и....А все ли счастливы в своей профессии? Действительно ли вы этого хотели?
Конечно многие скажут"а что я могу?..".Наш мир создан гармонично и в нем есть у кого поучится.

понедельник, 23 декабря 2013 г.

Волшебный юмор


Достаточно часто люди не могут построить личные отношения, потому  что считают себя в чем-то ущербными. Иногда нужно просто присмотреться к другим людям которые легко строят отношения. Например Красотка Шарлота Йорк, героиня «Секса в большом городе», из великого множества мужчин выбрала себе в мужья толстого и лысого Гарри Голденблата потому, что он умел рассмешить её, как никто другой. Смешной человек мгновенно располагает к себе. Он безопасен - или кажется безопасным. Этим приемом пользовались и до сих пор пользуются карьеристы, шпионы, ловеласы и просто умные люди. 
 Насколько же мощное это оружие как простой юмор?
Смех разрушает агрессию. Остроумной фразой легко донести негативную информацию или отношение к происходящему, не обижая собеседника. Рассмешив оппонента, мы помогаем ему выплеснуть чувства, снять напряжение и собраться с силами, чтобы решить проблему. Смехотерапию успешно используют психологи самых разных школ.

пятница, 29 ноября 2013 г.

Сотвори своё счастье.


 Совсем недавно мне попалась  одна притча. "Маг и бедняк"
    "Однажды бедняк повстречался с магом. Он был рад встрече, потому что маг пообещал исполнить его желание.
- Что ты хочешь? Я выполню любое твоё желание, - предложил маг.
- Я хочу денег. Я устал от этой нищеты. 
- Хорошо. Нет проблем. Я выполню твоё желание. Сколько тебе нужно денег?
- Сколько? – переспросил бедняк.
- Ну да. Назови мне конкретную сумму, и ты получишь её.
- Сколько же мне нужно денег? - задумался бедняк. – Но я не знаю. Не знаю.
Он долго думал, так  и не назвав сумму. Пока бедняк размышлял, маг устал ждать и скрылся.
На следующий день маг опять появился. Бедняк опять обратился к нему с просьбой:
- Помоги мне, пожалуйста. Мне очень нужны деньги. Ты же обещал, помнишь?
- О, да! Конечно, помню. Но ты вчера не смог назвать конкретную  сумму, которую бы ты хотел получить от меня. Как я могу тебе дать денег, если ты сам не знаешь, сколько тебе нужно? Я по-прежнему готов дать тебе денег. Скажи только, для чего они тебе нужны? Куда ты хочешь их вложить? На что они тебе нужны?
- О, я не знаю даже.
И маг опять скрылся.
Бедняк долго обдумывал, наконец, он нашёл ответы на эти вопросы. Он теперь знал, сколько ему нужно денег, и на что они ему необходимы. Только маг больше не появлялся. 

понедельник, 28 октября 2013 г.

Сила слова

Что такое слово? Возьмем словарь "Слово (однозначное аксиоматическое обозначение в лексике) — одна из основных структурных единиц языка, которая служит для именования предметов, их качеств и характеристик, их взаимодействий, а также именования мнимых и отвлечённых понятий, создаваемых человеческим воображением."
А вы когда нибудь задумывались: почему одно и тоже слово звучит по разному и меняет свое  значение? Ведь если человек раздражен, то даже самое нежное слово будет звучать как колкость. Это зависит от вложенных в него эмоций и чувств.
Ученые проводят множество опытов над растениями о их способности слышать , чувствовать эмоции .
 Первым кто задался вопросом исследование восприятия у растений, был американский биолог Клив Бакстер. Он доказал серией опытов, что растения способны чувствовать. Они реагируют на эмоциональное состояние человека, его желания и действия, на гибель животных и других растений.
Эти опыты были многократно повторены другими учеными и достигнуты похожие результаты: растения счастливы, когда их поливают,ухаживают за ними.Если человек это делает в добром расположении духа, они ускоряют рост. Боятся агрессивных действий,при контакте с негативными эмоциями, подавляют рост. Выказывают тревогу при приближении враждебных животных и - реагируют на наши эмоции.
Это растения, которые устроены гораздо проще чем человек. Вот и получается что наши слова с вложенными в них нашими эмоциями, по другому нашей энергией, действуют на все окружающее на клеточном уровне.

среда, 16 октября 2013 г.

Волшебный колодец

Как это здорово проснуться утром и ощутить себя счастливым.Вдохнуть с удовольствием утренний воздух и провести замечательный день.Когда все хорошо, люди встречаются приветливые и доброжелательные ситуации только такие как нам хотелось бы...Только так бывает у некоторых. Почему? Есть одна очень мудрая притча

 В давние времена был в поле волшебный колодец.

воскресенье, 13 октября 2013 г.

Притча "Рыцарь и дракон"

«Шел рыцарь по пустыне. Долгим был его путь. По пути он потерял коня, шлем и доспехи.
Остался только меч...

Рыцарь был голоден, и его мучила жажда. Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал рыцарь все свои оставшиеся силы и пошел к воде. Но у самого озера сидел трехглавый дракон.

Рыцарь сразу выхватил меч и из последних сил начал сражаться с чудовищем.
Ведь рыцари должны всегда побеждать драконов!

Сутки бился, вторые бился. Две головы дракона уже отрубил. На третьи сутки упал дракон без сил...
Рядом упал обессиленный рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч.

И тогда из последних сил дракон спросил:
— Рыцарь, ты чего хотел-то?

Рыцарь отвечает:
— Воды попить.

— Ну, так и пил бы…»

 

понедельник, 16 сентября 2013 г.

Урок мудреца.

У нас у каждого свое понятие о счастье, но порой так случается что мы пытаемся это переложить на близких нам людей. Хорошо конечно когда  это совпадает, а когда понятие близких отличается от нашего счастья...Мудрейшие на это отвечали коротко и емко.
"Однажды некто пришёл к Соломону, когда тот забавлялся с охотничьей птицей, и сказал: "Царь, помоги мне, я в печали. Вчера я освободил своих рабов, а сегодня они закидали мой дом камнями".

вторник, 3 сентября 2013 г.

В жизни не может быть лучше, чем в голове!

Все люди хотят быть счастливыми. И у всех своё понятие о счастье.Каждый стремится к своему счастью, но одним "везет" а другим нет. А ведь иногда так хочется получить подсказку которая бы указала этот  путь, когда везет. И ведь такие подсказки есть у каждого , просто не каждый хочет это замечать, одни потому что считают себя настолько важными,  серьезными, что бы обращать внимание на такую ерунду.Есть и такие которые просто не считают нужным тратить время на это. Но ведь все очень просто.

понедельник, 18 марта 2013 г.

Счастливый брак за "две минуты в день"

      Порой семейные пары прожив достаточно вместе начинают чувствовать отдаление друг от друга. Почему это происходит? Люди зачастую, даже те кто все время бывает вместе, говорят о чем угодно о работе, о каких-то проблемах,о чем-то еще забывая о чувствах. о чувствах друг к другу. Копится раздражение, недовольство, словно снежный ком брошенный с горы  наслаивает на себя все больше и больше ..
А что мешает не копить в себе эти обиды? Ведь это так просто.Сесть и поговорить, поделится своими переживаниями, эмоциями, как положительными так и отрицательными. Это не всегда легко, поскольку существует момент смущения, стеснения оказаться лицом к лицу с любимым человеком и вылить на него накопившееся.Присутствует страх его реакции. Однако существуют максимально безболезненные способы это сделать, которые доступны каждой паре, если они хотят достичь гармонии, сохранить свой брак счастливым или сделать его таковым.
Мне хочется поделится одним методом, точнее упражнением, который возможно кому-то пригодится.

понедельник, 4 марта 2013 г.

Когда ангелы приходят.


Захотелось одному человеку поучаствовать в строительстве храма, но денег больших у него не было. Поэтому он отправился в горы, присмотрел там гранитную плиту, выломал ее, обтесал, отполировал и решил отнести ее в дар храму.

Стал он искать носильщиков, но никто не соглашался такой огромный камень к храму доставить дешевле, чем за пять алтын, а у человека таких денег не было.

Но вдруг подходят к нему четыре мужичка — маленькие, хилые — и говорят:

- Так и быть, мы донесем твой камень за пол-алтына, только ты подсобить нам должен. Мы этот камень тебе на спину взвалим, а сами будем с четырех сторон поддерживать.

воскресенье, 24 февраля 2013 г.

Учите своих детей...



Нил Доналд Уолш является автором 15 книг, посвящённых духовной эволюции человека.
На сегодняшний день книги Уолша «Беседы с Богом» продолжают возглавлять список бестселлеров Нью-Йорк Таймс на протяжении вот уже более пяти лет. Продано более 12 миллионов экземпляров его книг, которые переведены на 28 языков мира.

Учите своих детей

Учите своих детей понимать, что для того, чтобы быть Счастливыми,
В жизни не надо иметь ничего дополнительно:
Ни человека, ни места, ни какой-то вещи,
Что настоящее счастье находится внутри них самих.

четверг, 31 января 2013 г.

Способы снятия психологического напряжения


Автор: Эдyapд Вениаминович Островский, кандидат исторических наук, профессор кафедры философии Всероссийского заочного финансово-экономического института (ВЗФЭИ).

Конфликты часто порождают такое эмоциональное состояние, в котором трудно мыслить, делать выводы, подойти творчески к разрешению проблемы. При разрешении конфликтной ситуации придерживайтесь следующих правил.
  1. Помните, что в конфликте у человека доминирует не разум, а эмоции, что ведет к аффекту, когда сознание просто отключается, и человек не отвечает за свои слова и поступки, за которые впоследствии бывает обидно и неудобно. Поэтому из делового общения необходимо устранить суждения и оценки, ущемляющие достоинство собеседников, покровительствующие суждения и оценки, иронические замечания, высказываемые с чувством плохо скрытого превосходства или пренебрежения.
  2. Стремитесь к уважительной манере разговора. Такие фразы, как «Прошу извинить», «Буду очень признателен», «Если это вас не затруднит», препятствуют формированию у оппонента внутреннего сопротивления, снимают отрицательные эмоции.
  3. Стремитесь вести обсуждение не по поводу занимаемых сторонами позиций,

суббота, 19 января 2013 г.

никому ничего не доказывай

Каждый человек живет в собственной психической реальности, которая создается из его убеждений. 

Основная причина разногласий между людьми – в том, что каждый считает свой взгляд на происходящее единственно верным. Наблюдение за действительностью помогает понять, что это лишь разные взгляды на одно и то же, а критерием достоверности является наш собственный жизненный опыт. Научившись анализировать с разных сторон, мы поймем, что любая позиция окажется недостоверной - всего лишь точкой зрения.

О чем говорит потребность что-то доказывать

Неприятие позиций других людей вызывает в нас отрицательные эмоции, но если посмотреть с другой стороны, попытка что-то доказать - это зеркало того, что мы не принимаем в себе: 

- уверенность, что мы точно знаем, как надо;
- осуждение поступков других как отражение неприятия себя;
- убеждения, которые уже безнадежно устарели;
- подсознательная неготовность к переменам.

Каждый человек уже от рождения обладает способностью думать и учиться, каждый рождается для того, чтобы получить свой собственный жизненный опыт: научится любить, думать самостоятельно, создавать свой собственный мир, никому ничего не доказывать, ничего не отвергать, а принимать как есть точки зрения других людей (что не обязательно означает согласие с ними).

среда, 9 января 2013 г.

Самооценка и её влияние на благополучие.


Самооценка очень сильно влияет на жизнь человека, а вернее даже на то, сможет он стать счастливым, или так и останется несчастным.
Наше счастье зависит от внутренней уверенности и нашей самооценки. Разве мы сможем наслаждаться своей жизнью, если постоянно будем испытывать чувство вины, недовольство собой и у нас будет низкая самооценка?
Как стать счастливым человеком, если наша самооценка занижена, если мы испытываем страх и вину за себя и свою жизнь?  Да когда же мы уже научимся любить и уважать самих себя? Ну почему мы всю жизнь должны испытывать чувства вины, недостойности, неуверенности и стыда за самих себя, за свою жизнь, за свои желания и потребности?
Разве с таким набором человек сможет вздохнуть полной грудью и начать жить спокойно и счастливо? Разве сможет он продвигаться к желаемому и стать счастливым, если где-то там, глубоко внутри, сидит этакий голос сомнения и постоянно давит на нас своим гнусавым голосом: «Куда лезешь, знай свое место», «Ты недостойна нормального мужика, терпи, твоя мать терпела и ты вытерпишь», «Ты всего лишь ничтожество, а не талантливый ученый (певец, актер, писатель, танцор, изобретатель)», «Да что я, вот будь я красивой и стройной – тогда да. А так куда уж мне», «Да будь я помоложе, тогда конечно же, а так…». Да уж, разве с такой самооценкой, с таким набором убеждений мы сможем жить счастливо и дышать полной грудью, свободно, без ощущения того, что на нас постоянно что-то давит и сжимает?  – Вот уж вряд ли.